envelhecimento saudável
Dança Adaptada
Dança e Memória: Como Movimentos Ritmados Melhoram o Cérebro e o Corpo
Manter a mente e o corpo ativo é essencial para um envelhecimento saudável. A dança, além de ser uma forma divertida de se exercitar, também estimula a memória e a coordenação motora. Movimentos ritmados...