Mayla E. Silva

Quando se trata de artrite e outras condições que afetam as articulações, a dor e a inflamação podem tornar até os movimentos mais simples um grande desafio. Embora seja essencial fortalecer as articulações para...

A dança tem sido celebrada ao longo da história como uma forma de expressão, mas também como uma poderosa ferramenta para a saúde. Para idosos, especialmente aqueles com artrite ou mobilidade reduzida, a dança...

Manter-se ativo é essencial para a saúde, especialmente para idosos com artrite. A dor, a rigidez e a limitação dos movimentos podem dificultar a prática de atividades físicas, mas a dança em grupo surge...

As articulações desempenham um papel essencial no movimento e na qualidade de vida, mas quando estão comprometidas pela artrite ou outras condições, elas podem causar dor significativa. A boa notícia é que muitos exercícios...

A dor nas articulações pode ser uma das principais dificuldades enfrentadas por pessoas com artrite. Embora os tratamentos médicos sejam essenciais, muitos preferem métodos naturais para aliviar os sintomas. Exercícios simples, realizados com regularidade,...