Mayla E. Silva

A dor crônica é um dos maiores desafios enfrentados por muitas pessoas, especialmente aquelas que lidam com condições como artrite, fibromialgia, ou problemas musculares e articulares. Embora o tratamento médico seja essencial para o...

Manter a mobilidade e reduzir o desconforto nas articulações pode ser um desafio para idosos com artrite. No entanto, a dança terapêutica surge como uma alternativa prazerosa e eficaz para melhorar a saúde articular...

Muitas pessoas, especialmente aquelas com artrite ou outras condições de saúde que limitam a mobilidade, enfrentam desafios diários para realizar atividades físicas. A boa notícia é que, mesmo com essas limitações, é possível melhorar...

A artrite pode tornar as atividades cotidianas desafiadoras, e, quando mal manejada, pode aumentar a dor e a rigidez. Embora a prática de exercícios físicos adaptados seja fundamental para controlar os sintomas e melhorar...

A rigidez matinal é uma experiência comum para muitas pessoas, especialmente para aquelas que convivem com artrite e outras condições articulares. Ao acordar, é possível que você sinta dificuldades em mover-se com agilidade, principalmente...

Manter-se ativo é essencial para a saúde, especialmente para idosos com artrite. A rigidez e a dor nas articulações podem dificultar muitos tipos de atividades físicas, mas isso não significa que o movimento deva...

À medida que envelhecemos, o corpo passa por várias mudanças, e as articulações não são exceções. As articulações podem se tornar mais rígidas, dolorosas e menos flexíveis com o tempo, principalmente para quem sofre...

Flexibilidade é um dos aspectos fundamentais da saúde articular, especialmente para pessoas com artrite. A perda de flexibilidade pode levar à rigidez nas articulações e dificultar a realização de tarefas cotidianas, como pegar um...